ストレス解消法があったら教えてくださいと
面接で質問する企業が増えました。
現代はストレス社会です。
企業はあなたがストレスを
上手くコントロールできるかを知りたい
と考えています。
面接ですぐに答えられるように
前もって考えておきましょう。
面接でストレス解消法について聞かれた時に
「ありません」と答えるのはNGです。
ストレスをうまく発散できずに溜め込む人だと
思われてしまうためです。
ストレス解消法として答えるのに
ふさわしくない回答もあります。
やけ食いとか愚痴るなどです。
マイナスの印象を与えてしまうためです。
この記事では面接で
ストレス解消法について質問される意図と
ストレス解消法の例文についてご紹介します。
ストレス解消法について質問されるその意図とは?
面接でストレス解消法について
質問されることが多くなりました。
ストレス社会が大きな問題になっているためです。
面接でストレス解消法について質問される意図は
あなたがストレスとうまく付き合っているかを
知るためです。
ランニングをするとか手芸をするなど
自分なりのストレス解消法を伝えましょう。
料理や映画を見るなど
インドアなストレス解消法でも
全く問題はありません。
面接でストレス解消法について聞かれた時に
悪い印象を与えてしまう答え方が
2つあります。
1つ目はストレス解消法はありません
と答えることです。
ストレスを溜め込むと思われてしまうためです。
2つ目はネガティブな印象を与えてしまう
ストレス解消法を答えてしまうことです。
次のようなストレス解消法は
面接では言わないようにしましょう。
・買い物やギャンブルなどの散財行動
・暴飲暴食
・SNSへの書き込み
・友達に愚痴を聞いてもらう
ストレスを感じると
やけを起こしやすい人物だと
思われてしまいます。
ストレス解消法の例文!
面接でストレス解消法について聞かれた時の
答え方の例文についてご紹介します。
参考にして自分なりのストレス解消法を
答えられるようにしておきましょう。
（例文1）
私のストレス解消法はカラオケに行くことです。
友達と行くこともあれば
1人で行くこともあります。
お腹の底から声を出して歌うと
ストレスが解消されるだけでなく元気も出ます。
（例文2）
私のストレス解消法は泳ぐことです。
今も週末にプールに泳ぎに行く習慣があります。
ストレスが発散されるだけでなく
健康にも良いため
社会人になってからも継続するつもりです。
（例文3）
私のストレス解消法はビジネス書を読むことです。
自分とは異なる人達の考えを知ることで
モヤモヤした気持ちもなくなります。
（例文4）
私のストレス解消法は温泉に行くことです。
大浴場の広いお風呂につかったり
サウナに入ったりすると
ストレスも吹き飛びます。
上記でご紹介したような感じで
自分なりのストレス解消法を
言えるようにしておきましょう。
面接を受ける時の注意点がありますので
そちらについてもご紹介しますね。
面接官が内容について
突っ込んで聞いてくることがあります。
たとえばストレス解消法について読書だと
伝えたとします。
その場合はこのような質問もされる
可能性があります。
・最近読んだ本を教えてください。
・これまで読んだ本の中で
気持ちが1番スッキリした本はなんですか？
どのような質問をされるかいくつか想定して
自分なりに意見をまとめておくようにしましょう。
さいごに
これから面接を受ける予定がある方は
ストレス解消法について
聞かれる可能性が高いです。
しっかりと答えられるように
事前準備をしっかりとしておきましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。