【2023.1.18追記】
リビングルームのダウンライトがまぶしい>.<
特に赤ちゃんがいるご家庭は
注意する必要があります。
赤ちゃんは基本的に仰向けのため
ダウンライトを直接見るためです。
ダウンライトを直視してみると
ものすごく眩しいことに気づくことができます。
ダウンライトを暗くする方法に
光を拡散する作用がある
カバーやフィルムなどがありますので
対処することをおすすめします。
今回はダウンライトを暗くする方法などについて
ご紹介します。
↓対策がどうしてもうまくいかないときはプロにお任せを！
⇒ 簡単な質問に答えるだけであなたにピッタリのプロをAIが見つけてくれる！
目次
赤ちゃんにはダウンライトは眩しい!今すぐ対策を
ダウンライトは眩しいですよね、、、
目がチカチカして偏頭痛を
引き起こすこともあります。
ダウンライトは大人にとっても眩しいですが
赤ちゃんはもっと眩しいと感じています。
赤ちゃんは仰向けが多く
ダウンライトを直接見ている
状態にあるためです。
赤ちゃんは眩しいことを
親に伝えることができないため
大人が光の刺激を和らげるために
対策を取ることが重要です。
調光機能付きのダウンライトで
暗くしている場合でも直視すると眩しいので
光を拡散させる必要があります。
実際床の上に仰向けで寝転がり
ダウンライトを直視してみると
どれくらい眩しいかを体感することができます。
市販の光を拡散できるカバーや
フィルムなどを取り付けることで
眩しさを和らげることができます。
ダウンライトを暗くする方法
クリアファイルや和紙で
ダウンライトを暗くする方法もありますが
個人的にはおすすめしません。
電球に触れた場合などに発熱する
リスクがあるためです。
ほんの少しでもリスクがある場合は
避けた方が無難です。
安全に使用するためには必ず
ダウンライト専用品を
活用するようにしましょう。
ダウンライトを暗くする方法として
光拡散カバーや光拡散フィルムがあります。
【光拡散カバー】
ダウンライト用の後付けできる
タイプのカバーを取り付けることで
明るさを和らげることができます。
光拡散カバーはそれほど種類が
豊富ではありません。
しかし探してみると1,000円以下の
安い値段で販売されている光拡散カバーも
見つけることができます。
◉LEDX-20002 【東芝】LEDダウンライト 拡散カバー
はめ込むタイプのカバーで
送料を含めても1,000円以下です。
商品が届いたら加工せずに
簡単に取り付けられるのが
拡散カバーの魅力です。
【光拡散フィルム・ディフューザーフィルム】
光拡散フィルムにはダウンライトの
明るさを和らげる作用があります。
シール状のため直接貼り付けます。
シートタイプのため適切な大きさに
切る必要があります。
デメリットを挙げるなら自分でサイズを切ったり
平面ではないと貼り付けられないことです。
◉スコッチカル ディフューザーフィルム
ポチップ
高光拡散性がある白色の塩化ビニルを
素材とするフィルムです。
様々な大きさがあり
お試し用のフィルムも販売されています。
内照サイン面板の表面か裏面に直接
貼り付けることでダウンライトの
眩しさを和らげることができます。
ダウンライトの拡散カバーを自作する時の注意点
ダウンライト専用の拡散カバーではなく
プラスチックフィルムなどを使い
自作している方もいます。
専用の商品は危険性を考慮して
開発されているため
説明書通りの使い方をすれば
リスクはほぼありません。
しかし自作する場合は自分で
安全面に気をつけなければなりません。
注意点として発火のリスクをご紹介しましたが
他にも注意点があります。
注意点というのはダウンライトの劣化です。
LEDはもともと熱に弱い性質を持っています。
自作した拡散カバーが原因で
カバー内に熱がこもってしまうと
発光が弱まったり寿命が縮まることがあります。
このように拡散カバーを自作すると
どうしても様々なリスクが生まれます。
ですので自作するのではなく
専用の商品を購入するのがおすすめです。
↓対策がどうしてもうまくいかないときはプロにお任せを！
⇒ 簡単な質問に答えるだけであなたにピッタリのプロをAIが見つけてくれる！
ダウンライトが眩しいときに100均商品でDIYした人もいる！
100均のアイテムを使ったDIYが大人気です。
ダウンライトの光を和らげる拡散カバーなどを
自分で作っている方もいます。
100均のアイテムを使って
どのようにダウンライトの光を和らげているのか
実際の例をいくつかご紹介しますね。
安全面の保障はないため
試す時は自己判断でお願いいたします(^^;)
［購入するもの］
・PPシート（乳白色）
・カッターコンパス
どちらも100均のダイソーで買うことができます。
［作り方］
ダウンライトと同じ大きさになるよう
PPシートをカットするだけです。
カッターコンパスを使うと作業が大変楽です。
PPシートとは合成樹脂を
シート状に加工したもので
クリアファイルなどに使われています。
強度がありますが柔らかいため扱いやすいです。
乳白色を選ぶことでまぶしかった光が和らぎます。
この他にも100均のアイテムを使い
ダウンライトの光を和らげている方がいます。
プライバシー保護シールを穴あけパンチで開け、
それを貼っていくという方法です。
プライバシー保護シールは薄いですが
光を大幅に拡散させる働きがあります。
そのためダウンライトの強烈なまぶしさを
和らげることができます。
ところでプライバシー保護シールが
100均で売られているの！？と
思われたかもしれません。
ダイソーで買うことができます。
葉書きを書く時に貼ったりして人気がある
という話を店員さんから聞きました。
セリアやキャンドゥも調査しましたが
私が見に行った店舗では
販売されていませんでした。
ダウンライト拡散カバー・デコルミナ（パナソニック）は見た目も美しい!?
まぶしさを和らげるだけでなく
見た目もおしゃれにしたい方には
こちらの商品がおすすめです♪
パナソニック「デコルミナ」
シンプルなデザインの他に
スワロフスキーが輝く
ゴージャスなデザインもあります。
シンプルなデザインは縁のカラーが豊富です。
あなたの家にあるダウンライトを
工事不要で簡単に着せ替えることができます。
取り替え作業は3ステップで完了です。
①自宅の電球を取り外す。
②化粧板と一緒に専用の電球を取り付ける。
③カバーを回す。
購入する前に自宅のダウンライトと
サイズが合うかを必ずご確認ください。
デコルミナは見た目が良くなるだけでなく
光がほどよく拡散されるため
まぶしさが軽減されます。
さいごに
ダウンライトは大人にも眩しいですが
赤ちゃんにとってはさらに眩しいです、、、
赤ちゃんの目を光の刺激から保護するために
光拡散カバーやフィルムを取り付けましょう！
高い場所での作業になるため
カバーやフィルムを貼り付ける時は
くれぐれも安全にお気をつけください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
↓対策がどうしてもうまくいかないときはプロにお任せを！