ダイエット・美容・ボディメイク

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ダイエット・美容・ボディメイク

運動なしのダイエットはありの場合と見た目の変化に違いはある?!

運動を取り入れたダイエットの方が 食事制限のみで痩せるよりも リバウンドしにくいです。 筋肉を落としていないため 代謝が上がるからです。 見た目にも違いが生まれます。 運動...
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